楚良解了围。
“那个...虹姐，我还没换装备。”走出圈后，欧楚良低头看着自己的便鞋提醒道。
“噢，那赶紧换吧！”高虹点点头，主动帮欧楚良解下背包，从里面拿出来一双白绿色手套，“小曲，你过来一下。”
“哎，虹姐，有什么事？”一旁的曲圣青屁颠屁颠地跑了过来。
“帮小良换鞋！”高虹说着，将一双火红色战靴扔在曲圣青脚下，给他使了个眼色后，对着欧楚良命令道：“小良，把手伸出来。”
“哦噢。”欧楚良乖乖伸出两只手，让高虹把手套套在自己手上。曲圣青像旧社会的下人一样，无奈地蹲下身抬起欧楚良的脚，把鞋给他穿上，然后把鞋带系好。
“啧啧啧，果然换上装备后就不一样了！”高虹上下打量了一番穿戴整齐的欧楚良，“咱们新时代的国门果然有气质！”
“来，到球场上走两个！先热热身！”
欧楚良一边拉伸，一边跟高虹走上球场。对着刘爱铃传来的足球伸脚一挑，左右脚开始颠起球来。
“看吧，我家小良不光们守的好，脚底下技术也是杠杠的！”
“切！乱说什么，我家小良什么时候成你家的？”
“哈哈哈哈哈~~~”
球场上不时传来欢快的笑声，女足姑娘们互相开着荤段子，羡煞了跟在一旁的曲圣青。
其它男足队员也都站在另外一边球场，远远地注视着这个唯一能在女足球场上踢球的男足队员。就像去澡堂洗澡时，看着孩子跟他妈一齐去女浴室的粗糙大汉一样。
“小良呀，你守门技术这么好，有什么诀窍没？教教姐姐呀！”
见欧楚良将队友所有的远射都拦下，一旁的高虹眼睛都看直了。
欧楚良笑了笑，伸出手摇了摇食指，“无他，唯手熟尔！”
“啥？”
“虹姐，肌肉记忆对守门员很重要的。”欧楚良说着，捡起一个足球扔到高虹手里，“虹姐，你拿着球到那里站好，我说开始你就朝前方扔。”
高虹拿着球，来到点球点右侧一米多的位置，看着欧楚良站在球门左侧站好。
下一秒，欧楚良背过身，端着胳膊来回做了几个小碎步踏跳，然后又连续做了几个蹲起，甚至还有三个俯卧撑。做好这一系列动作后，又小碎步移动到球门中央，然后大喊一声：“开始！”
高虹下意识便把手中的球朝前方用力掷去，欧楚良飞身一跃，在空中用双手将皮球握在胸前。抱住球后身体依旧保持直立，让上半身迅速下坠，臂膀率先着地，而不是整个半身一齐拍在地上。
“看到了吗？”欧楚良解释道，“虹姐，咱们练习扑救时不能一味地单纯练习扑救，要在之前加一些复杂的体能运动，这样才能在扑救的瞬间让肌肉凭借记忆去调整身姿、手法以及落地等。这样反复练习，不但能
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