经熟练掌握了跳杀技能,并且他的杀球能力,经历了汤老师的传授,符主任的点拨,直到一个多月以前的顿悟,进步不可谓不大。
董明现在的进攻能力究竟达到了什么样的程度,却还需要经过真正的比赛检验,按照董明自己的判断,相信应该能够达到苏文栋的程度,当然,他的判断不一定准确,只有比赛才是衡量他进攻能力最好的尺子。
董明另一个进步来自康宁师范的集训,在董明集训的这一个月期间,针对步法、技战术技能及比赛经验,做出了非常系统的训练,达到了他在齐山根本无法企及的训练效果。
或许集训队其他队员会认为,最大的收获是队员间大量的比赛,使得队员更加适应比赛节奏,更清楚如何在比赛中做出自我调整。
这种认识当然没有错误,董明也在这些比赛之中受益良多,然而,他却认为自己在集训之中最大的收获是步法。
许多人都不理解,认为董明刚开始接触训练之时,接受的就是单独的步法训练,这种训练一做就是半年,在进入技术动作训练之后,也从来没有中断对步法的练习,他的步法还有什么问题不成
董明的步法确实存在问题,这并不是因为他训练不用心,也不是因为汤老师教得不够严格,而是董明的训练一直是一对一的训练,这种形式的训练优点与缺点共存。
教练单独对一位球员的指导,优点当然突出,单独指导中,教练对球员的指导会非常有针对性,要求也会更加严格,通常情况下,没有哪位球员在刚刚入门的时候,就能享受到单独指导的待遇,也只有在齐山这种小地方,才会遇到这种小概率事件。
单独指导的缺点与优点同样显著,抛开没有陪练这一点不讲,教练员对球员的技术动作指导时,有一个问题很难克服训练之中没有对比。教练员在指导球员之时,因为没有其他球员的对照,很难将球员的技术动作中,存在的微小瑕疵全部找出,而在集训之时,队员们在共同完成同样动作的时候,谁的动作一旦不正确,在人群中会显得极其扎眼,相当于错误被放大一般,非常容易被发现并纠正。
董明的步法动作已经做得相当规范,然而,他动作中仍有几处不大的错误,就是这般在集训中得已发现并纠正。千万不要小看这些瑕疵,有些时候,细微之处可以影响到全局。
董明感觉这些瑕疵经过了纠正之后,他在跑步法时的顺畅程度,已经大大超过以往,速度也得到了显著的提升,同时,在这些错误经过修正之后,甚至可以降低一定的体能消耗,因而,董明认为,集训中他得到的最大收获,在于步法
正是因为董明在步法上的进步,使得他的速度得到了提升,要不然,他也不可能在集训的最
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