况,你高兴得太早了。”刘威向他解释说。
“嗯。”
江烨压下心中的惊喜,又回来做俯卧撑。
“一二三四五六七八九……”
“十七十八十九二十。”
“恭喜宿主,力量+。”
“嘭!”
江烨又接着试着打了一次。
。
“江烨你的弓步冲拳越来越好了,恭喜啊。”
“……这没啥。”
刘威心里说,江烨刚才是隐藏力量了吧……,快85了,不行,我也得努力了!他神情更认真,更努力锻炼。
江烨回到空场地,继续做俯卧撑。
这次一连做了三组,没再回去测力量。
“江烨,开始到深蹲了。”一旁的刘威提醒他。
“嗯。”
江烨开始深蹲,也是做到第五次,就完成一次浅度疲劳,一组下来,刚好完成一次深度疲劳。
“恭喜宿主,力量+。”
接着,他又一口气完成了接下来的四组深蹲。
“恭喜宿主,力量+。”
“恭喜宿主,力量+。”
“恭喜宿主,力量+。”
“恭喜宿主,力量+。”
做完深蹲,又开始仰卧起坐。
“恭喜宿主,力量+。”
“恭喜宿主,力量+。”
……
接着是长跑。
开始在场馆里慢跑。
“恭喜宿主,力量+。”
“恭喜宿主,力量+。”
随着他不断锻炼,力量不断涨着,85kg,86kg,87kg,88kg……很快漫过90kg,当他跑完两公里的长跑,力量已经成长到了了!
100个俯卧撑,100个深蹲,100个仰卧起坐,再加两公里慢跑。
力量成长了整整公斤!
江烨觉得很喜悦。
他虽然感觉不到疲劳,却也出了一身的热汗。
看到刘威与何佳明早早完成了训练,瘫坐在场地上喝水,他也走过来,拿起地上一瓶未开矿泉水,拧开盖子,咕噜噜望口里直灌。
“江烨,你感觉怎么样?”
刘威浑身湿透,喘着气问。
“还行。”江烨说。
“我感觉也还行,哈哈。”刘威笑了起来,却心里骂道,屁,我感觉好累啊,累死我了,唉,这才浅度疲劳而已,要是深度疲劳确实动都不想动……江烨也肯定累坏了吧,还站着在那里,坐都不坐,死要面子活受罪啊。
江烨可不知道刘威在想什么。
他确实没有感受到身体上的疲惫,不过,他感受到心里的疲劳,英雄牌似乎清除了身体上的疲劳,心灵上的疲劳没法消除,毕竟是锻体,心里也是会产生疲劳的。
他心里估算着心里疲劳强度。
估计再最多三次这种强度的运动,心里上就不愿意再运动了吧。
嗯,也正好符合这下午的运动量。
接下来,江烨也坐了下来,跟着刘威两人一起休息,缓慢恢复着心里上的疲劳。
半个小时之后。
三人又开始第二次一级锻体。
“恭喜宿主,力量+。”
“恭喜宿主,力量+。”
……
江烨的身体素质飞速上涨着。
结束第二次,上涨到。
……
又休息了半个小时。
开始第三次。
第三次结束,力量上涨到!
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